Новосибирск
Абонемент

Skipass

Регулярные занятия с тренером и подготовка к лыжным стартам в команде единомышленников
Валерий Черний
Места тренировок:Лыжная база НГТУ, Бугринская рощаЛыжная база им. ТульскогоЛыжный стадион «Красное знамя»
Места тренировок:Лыжная база НГТУ, Бугринская роща, Лыжная база им. Тульского, Лыжный стадион «Красное знамя»
Цена за месяц 

6 000 ₽

Что в программе

Это программа для тех, кто желает улучшить свои результаты и технику, принимать участие в лыжных стартах и мечтает финишировать на красивом марафоне. Мы предлагаем пройти этот крутой путь бок о бок и вместе посетить лучшие гонки России и мира.

Записывайтесь в группу и начинайте подготовку среди единомышленников. Вы сфокусируетесь на цели и будете совершенствовать технику и нарабатывать необходимые объемы с тренером и командой два раза в неделю.

В течение этого курса вы сможете подготовиться к первой лыжной гонке или улучшить результаты на дистанциях от 15 до 50 км. Если же хотите освоить технику конькового хода «с нуля», рекомендуем начать с программы Лыжной школы.

Для кого

Вы уверенно катаетесь на лыжах: освоили программу Level 2 Лыжной школы или без труда преодолеваете коньком 10 км

Основа курса

Занимайтесь с тренером по методике Fast Gliding, разработанной на основе мирового опыта подготовки профессиональных спортсменов и адаптированной для любителей.

Два стиля и крутая цель

За сезон вы отточите коньковый ход и познакомитесь с основами классического стиля, сможете подготовиться и финишировать на лыжных гонках и даже преодолеть лыжный марафон

1
Быстрый прогресс
Сильная команда и окружение, влюбленное в беговые лыжи — один из сильнейших стимулов для вашего роста
2
Занятия с опытным тренером
Тренеры I Love Skiing — это спортсмены, имеющие богатый опыт в мире беговых лыж
3
Поддержка на стартах
Вы познакомитесь с потрясающими людьми, которые разделяют ваши увлечения и получите специальные условия участия в стартах
Два стиля
Коньковый ход

Наиболее популярный стиль на лыжных стартах во всем мире, а также самый быстрый. Движения лыжника при передвижении коньковым ходом напоминают движения конькобежца — отсюда и пошло название. Для обучения подходят только коньковые лыжи и ботинки.


Классический ход

Особенно популярен в Европе и встречается на крупнейших марафонах. Классический ход чуть медленнее, чем коньковый. Существует несколько классических ходов, в I Love Skiing вы познакомитесь с их основами, в том числе освоите даблполинг — он широко известен среди профессионалов и прост в освоении, при этом на равнинных трассах максимально эффективен.


Методика Fast Gliding
Три компонента техники

Три компонента техники: скольжение на лыжах, сила и баланс. При этом 80% успеха в беговых лыжах зависят от скольжения и чувства баланса на лыже, поэтому на тренировках вы посвятите большую часть времени именно им. Цель — ехать дольше и быстрее с наименьшими усилиями.


Скольжение и баланс

Правильный перенос тела и умение сохранять баланс при прокате позволяют ехать быстрее и экономичнее. На тренировках вас ждут специальные подводящие упражнения, а также комплекс заданий, на укрепление именно тех мышц, которые нужны вам в беговых лыжах.


Сила

Катание на беговых лыжах всегда происходит по пересеченной местности. Это требует силовой подготовки и адаптации связок и суставов к специфической нагрузке. Благодаря специальным упражнениям, вы улучшите физическую форму, укрепите мышцы, связки и суставы и сможете с легкостью преодолевать любой подъём и спуск на лыжне, а также сложные по рельефу участки.


Расписание

Локация
Валерий Черний
Лыжный стадион «Красное знамя»
Ср19:30
Сб10:00
Лыжная база НГТУ, Бугринская роща
Сб10:00
Лыжная база им. Тульского
Сб10:00

6 000 ₽

за месяц
Места тренировок
Лыжная база им. Тульского
Остановка транспорта "Институт Гидродинамики" или "Морской проспект". На машине подъезжать по ул.Ионосферная. Есть раздевалки и прокат лыж.
Лыжная база НГТУ, Бугринская роща
ул. Западная, 2/1
Лыжный стадион «Красное знамя»
Есть парковка, туалеты, раздевалки, буфет. Работает прокат лыж.
Skipass
Регулярные занятия с тренером и подготовка к лыжным стартам в команде единомышленников
Включено в программу
2 занятия с тренером в неделю
Подарочный пакет ученика
Скидки у партнёров школы
Поддержка штаба и сопровождение на старте
Спортивное комьюнити
Начало занятий
1 декабря
Пробеги на лыжах
10, 25 или 50 км
Срок подготовки
Зима 2021/2022
Места тренировокЛыжная база им. Тульского (ул. Ионосферная, 3), Лыжная база НГТУ, Бугринская роща (ул. Западная, 2/1), Лыжный стадион «Красное знамя» (ул. Тимирязева, 5)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за месяц 

6 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Наша партнёры
Fischer Russia

Австрийский крупнейший производитель беговых лыж. На лыжах Fischer завоевано большинство медалей Чемпионата мира по лыжам.



Ученикам I Love Skiing предоставляется скидка в 10% на все коллекции бренда. Также компания помогает в проведении совместных лыжных активностей.


Swix

Норвежский бренд, мировой лидер в производстве палок, одежды и смазок для беговых лыж. Swix обеспечивает спортсменов во всем мире высокотехнологичными изделиями более шестидесяти лет. В новом сезоне нас ждут яркие совместные активности и мероприятия для команды I Love Skiing.


Часто задаваемые вопросы
  • Что надо взять на тренировку?

    Лыжное оборудование и одежду для катания по погоде. Более подробно по экипировке вас проконсультирует координатор после регистрации на программу.

  • У меня нет лыж. Что делать?

    Для занятий классическим ходом вы сможете взять лыжи в прокат на время тренировки на лыжной базе "Красное знамя". Для занятий коньковым ходом необходимо будет приобрести собственные лыжи. Мы проконсультируем вас и поможем с выбором по бюджету.

  • Могу ли я присоединиться в любой момент?

    Да, конечно. Но наши тренировочные планы спланированы таким образом, что максимальный эффект вы получите, начав занятия в декабре. Позже останется меньше времени на подготовку к старту. Минимальный срок до вашего целевого старта — 4 недели.

  • Можно ли переносить занятия?

    В случае вашего отъезда по работе тренер вышлет индивидуальный план тренировки. При оплате тренировок помесячно, можно перенести не более 1 занятия в месяц. Тренировки также можно заморозить по причине болезни при предоставлении справки от врача.

  • Какой уровень подготовки в группе?

    В группах Skipass вы будете тренироваться среди тех, кто закончил полный курс Лыжной школы или имеет за плечами один или несколько лыжных сезонов и опыт участия в лыжных гонках. В Skipass вы можете подготовиться к лыжным стратам от 10 км до марафона. Если вы пока не готовы к таким дистанциям и хотите больше времени уделить технике, рекомендуем программу Level 2 Лыжной школы, а для начинающих «с нуля» — Level 1 Лыжной школы.

Skipass
Регулярные занятия с тренером и подготовка к лыжным стартам в команде единомышленников
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за месяц 

6 000 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные лыжные каналы:
Лыжная рассылка

Новости школы, анонсы интересных спортивных событий и полезные рекомендации. раз в три недели. Без спама.