Новосибирск
Мероприятие

Мастер-класс по прыжкам и кувыркам

Научитесь правильно прыгать с тумбы и быстро разворачиваться в бассейне
Евгения Чернядьева
Начало занятий
10 января
Срок подготовки
1 тренировка
Места тренировок:Бассейн «Спартак», Бассейн СГУПС
Цена мастер-класс

1 000 ₽

Места тренировок:Бассейн «Спартак»Бассейн СГУПС
Что в программе

45 минут тренировки с профессиональным тренером.

Прыжки — для стартов с понтонов, кораблей, с тумбы в бассейне.

Кувырки — чтобы тратить меньше времени на разворот у бортика и не сбивать темп.

Чему вы научитесь
Быстрый разворот

Во время плавания в бассейне быстрый и точный разворот с отталкиванием от бортика — необходимое условие успешного прохождения дистанции и эффективной тренировки.


Старт с тумбы или понтона

Многие заплывы на открытой воде стартуют с понтонов. Из-за волнения и спешки пловцы стартуют кое-как, прыгая «бомбочкой» или как придется. Правильный прыжок позволит чувствовать себя уверенно и сэкономить самое дорогое на дистанции — время.


Тренировка вестибулярного аппарата

Кувырки под водой укрепляют вестибулярный аппарат: вы не только научитесь экономить время в бассейне, но и будете чувствовать себя увереннее в волнах на открытой воде.


Расписание

Уровень
Бассейн «Спартак»
Евгения Чернядьева
Level 3
Level 2
Masters
Сб12:30

1 000 ₽

мастер-класс
Level 3
Level 2
Masters
Сб13:15

1 000 ₽

мастер-класс
Бассейн СГУПС, Залесского 3/1
Бассейн СГУПС
Метро "Заельцовская", остановка общественного транспорта "СГУПС", вход со стороны улицы Залесского.
Бассейн «Спартак»
Метро "Сибирская", остановка "Центральный рынок"
Мастер-класс по прыжкам и кувыркам
Научитесь правильно прыгать с тумбы и быстро разворачиваться в бассейне
Начало занятий
10 января
Срок подготовки
1 тренировка
Места тренировокБассейн СГУПС (ул. Залесского, 3/1), Бассейн «Спартак» (ул. Крылова, 20)
Стоимость
При оплате сейчас:
1 000 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Мне нужно уметь плавать?

    Да, вы должны уметь плавать.

  • Для тренировки нужно специальное оборудование?

    Нет, нужна только стандартная экипировка для похода в бассейн: справка, шапочка, купальник, очки.

  • Мне нужно специально готовиться?

    Вы получите небольшое домашнее задание, которое можно сделать самостоятельно перед тренировкой.

  • Сколько человек в группе?

    В мастер-классе будут принимать участие не более 10 человек, чтобы во время мастер-класса тренер смог уделить внимание каждому.

Рассылка по плаванию

Хочешь первым узнавать о наших мероприятиях? Подписывайся на нашу рассылку. Не бойся, мы не будем отправлять письма чаще чем раз в месяц:)

Официальные каналы по плаванию: